rasa ini pernah saya beri label "homesick", tapi sepertinya saya salah kaprah. karena deskripsinya tidak sesuai dengan yang di deskripsikan wikipedia ataupun references yang lebih reliable. hehehe.
jadi apakah gerangan namanya?
mari kita deskripsikan dulu perasaannya.
kapan?
biasanya muncul segera setelah ditinggal atau meninggalkan banyak orang yang mengisi waktu bersama kita. tentunya quality time. time quantity juga berpengaruh, tapi pengaruhnya kecil sekali. contohnya: ketika habis menginap dengan teman-teman, sesudah pulang/berpisah.. kerasa sedih. contoh lain, ketika kembali dari pulang kampung. begitu sampai pada kegiatan biasa, terasa sedih dan kangen dengan kampung. contoh lain lagi, ketika ditengok orang tua, begitu orang tua pulang, langsung sedih berasa sepi.
rasanya?
rasa sedihnya itu sama. tiba tiba jadi merasa kesepian, sendiri, kosong dan hampa. biasanya makin lama kita menghabiskan waktu dengan orang tersebut, makin lama perasaan sedih ini berlangsung.
lamanya?
kalau cuma menginap sama temen semalem sih, kerasanya cuma sejam paling maksimum.. ga nyampe lah.. pokonya kerasa sebersit mah.
kalau ditengok orang tua semacam dua mingguan, kerasanya sekitar sehari atau dua hari pollnya mah.
nah kalau abis pulang kampung 3 bulan (dulu nih mudik summer holiday hampir 3 bulan), pulang-pulang sedih, mewek dan menye-menye bisa dari 3 hari sampe seminggu!
gejalanya?
yaa nafas berat, dada panas, mewek, menye-menye, sedih, nangis tiba tiba, inget masa masa bersama (misalnya: kalo jam segini masih ada mamapapa pasti lagi sibuk masak sarapan, kalo jam segini lagi di indo pasti lagi nyupir menuju ke tukang baso tahu, dst).
untuk meringankannya?
harus langsung sibuk. jangan sendirian dan ga ngapa-ngapain. karna pasti langsung kerasa sedihnya. sibuk menghubungi temen-temen yang ga sempet ketemuan karena menghabiskan waktu bersama ortu/mudik misalnya. sibuk belanja kebutuhan semester berkutnya bisa juga. atau paling ampuh, langsung mulai sekolah! jadi misalnya hari ini mamapapa pulang, atau hari ini balik dari mudik, besoknya sekolah. hahaha.
atau sibuk isi shift kerja sampe penuh. mantap nih, duit banyak, sedih berkurang.
analisa penyebabnya?
wah kalau ini sulit. mengingat saya hanya kuliah psikologi 2 taun dan abis itu di DO karena ga ngasih surat pengunduran diri dan kabur ke ostrali buat kuliah, jadi saya ga bisa sok sok psikologis. tapi mengingat saya beresin diploma of anthroposophy, mungkin saya bisa menilik dari sisi teori antroposopi (di typoin ah, takutnya ada yang search di gugel apa itu antroposopi trus jd ke refer ke blog ini, smentara saya tidak menyediakan penjelasan yang membahagiakannya).
dan untuk membuat post ini reader friendly, saya pake bahasa manusia awam aja ah. *semakin menyesatkan*
mungkin selama kita menghabiskan waktu bersama orang yg kita sayangi (entah itu teman, orang tua, atau manusia sekampung halaman), kita diliputi dan diselimuti dengan (menggunakan bahasa awam) jiwa orang-orang itu. kita diliputi kehangatan dengan interaksi terus menerus dengan orang lain. begitu orang itu pergi, kita kehilangan kontak tersebut. dan selimut yang selama ini menghangatkan mulai terbuka dan membuat kita jadi sepi atau kedinginan. jadi lah kita merasa kehilangan dan hampa.
romanticism atau tendency untuk kembali ke masa lalu yang dipercaya sebagai masa kejayaan. demikian lah pedihnya. adalah masa masa yang tepat untuk berefleksi dan membuat puisi.
eeeh.. saya malah nulis blog.
nah demikian lah hasil kutap ketop saya di keyboard laptop. dan saya mau kembali bekerja untuk mengikis rasa sedih ini.